انواع البروسيسور المتواجدة فى الاسواق وترتيبها
يوجد فى اسواق الاجهزة الالكترونية كالكمبيوتر والتابلت واللاب توب انواع كثيرة من البروسيسور
يواليكم ترتيبها ترتيبا تنازليا حسب قدرتها وامكانياتها
الترتيب تنازلى من الافضل الى الاقلIntel Core i5 750 Phenom II X4 955
ntel Core 2 Duo E7500
Intel Core i7 I7-920 Quad Core
Intel Core i7-860
Intel Core i7 975
Intel Pentium Dual Core E6500
AMD Athlon II X3 435
AMD Phenom II X4 945
Intel Core 2 Quad Q9650 Quad Core Processor
AMD Phenom II X4 925
Intel Pentium Dual Core E5300 BOX
Intel Core i7 950
AMD Phenom II X3 720
Intel Pentium Dual Core E6300 BOX
واتمنى ان اكون افدتكم
وصفة البطاطس الدكتور سعيد حساسين لتفتيح البشرةمن الوصفات الطبيعية الجميلة للدكتور سعيد حسانين:ماسك البطاطس:ومقاديره:ثمرة بطاطسلبن حليبالطريقة :نسلق البطاطس جيدا ونتركها حتى تبرد ونسكب فوقها لبن حليب ونمزجهما جيدا حتى تعطينا عجينة ناعمة وملساء ونقوم بفردها على الوجه بعد غسله جيدا ونتركها لمدة نصف ساعةثم نشطف الوجه جيدا بالماء الباردونكرر هذه الوصفة مرة اسبوعياوتمتعى ايتها المرأة العايقة ببشرة فاتحة ونضرة
انواع البروسيسور المختلفة المنتجة من شركة intel
وهى انواع بروسيسور لكل منها خصائصها وامكانياتها
ولن اطيل عليكم : ونبدأ سويا:
Pentium D-1
عبارة عن 2 كور (Pentium 4)داخل البروسيسور لا أكثر
يعني نفس تصميم (Pentium 4)بس 2 كور
2-Intel Core 2 Duo
هذا بروسيسور 2 كور ايضا لكن بتصميم جديد يختلف نهائيا عن الـ Pentium D و الـ Pentium 4 .
وأول اما Intel نزلتوا كان بسرعات تبدأ من 1.8GHZ إلى 2.83GHZ وطبعا وصل الان لـ 3.33GHz الـ E8600 و اقل واحد في البروسيسور دول اسرع من Pentium D 3.6GHz>>
الـ Core2Duo اقل Cache ليه بين 2 ميجا الى 6 ميجا و الـ FSB ليه بين
800 و 1066 و 1333MHz>>
3-Intel Dual Core
وايضا هذا بروسيسور 2 كور و وهوعبارة عن Core2Duo بس سرعتة ابطأ من 1.6GHZ ووصل حتى 2.6GHZ و
الكاش اقل من 1 ميجا الى 2 ميجا و ال FSB بيبقى 800MHz فقط ..
وتم انزال هذا البروسيسور فى الاسواق لان سعره ارخص عن الـ Core2Duo >>
عشان يدوا السوق اسعار متفاوتة لكن التكنولوجيا الخاصة به نفس اللى موجودة فى الـ Core2Duo>>
4-Intel Core Duo
دة نفسة ال Dual Core بالظبط ( 2 كور ) بس اللي بيركب فالـ Laptop بيستهلك طاقة قليلة جدا من 20 - 35 وات و بيستحمل حرارة عالية جدا تصل الى 100 درجة مئوية
5-Intel Core 2 Quad
نفس تصميم ال Core 2 Duo لكن عبارة عن 4 كور داخل البروسيسور سرعاتة بتبدأ من 2.33GHZ الى 3GHZ وكاش من 4 الى 12 ميجا ( نص الكاش مشاركة بين كل 2 كور ) بمعنى لو كاش 8 ميجا يبقى 4 ميجا كاش لكل 2 كور باجمالي 8 ميجا لل 4 كور و ال FSB سرعتة 1066MHz أو 1333MHz>>
Intel Core 2 Extreme-6-
ايضا نفس التصميم ل Core 2 Duo و في منه ( 2 كور X6800 ) و في منه ( 4 كور QX9770 مثلا )
سرعتة عالية جدا.....الـ QX9770 سرعتة 3.2GHz
ويصل ال FSB لسرعة 1600MHz .. اللي بيميز ال Extreme عن الباقي ان الـCPU Multiplierغير مغلق ممكن تدخل ارقام اكبر من 11 عكس كل انواع Intel و بيديك فرصة اكبر انك توصل بيه لسرعات عالية فالـ Overclock>>
تقريبا ال Extreme بينزل من غير FAN لان Intel بترجح استعمال Water Cooling مع البروسيسور دة
7-Intel Xeon
دة بروسيسور متخصص فالسرفرات و الحسابات و تقارنة بال AMD Opteron ..
بينزل من Xeonانواع كتير هتلاقي في Xeon مبنى على تصميم Pentium III و Xeon مبنى على تصميم Core 2 Duo
ملحوظة فى تكنولوجيا الـ Cor2Duo
زيادة عدد الكور فى البروسيسسور بيقلل من زيادة درجة حرارة يعنى يكون فى الشغل العادى حرارة البروسيسسور لا تزيد عن (30–40 مئوية
مش زى ما الناس فاهمة
ان زيادة الكور بيحتاج مروحة اقوى عشان الحرارة العكس هو الصح
واتمنى ان اكون افدتكم
من انواع البروسيسور المتداولة والمنتشرة جدا
dual core
core 2 due
واليكم الفارق بينهما
أولاً : Dual core :
هى النسخة الحديثة من معالجات أنتل .. وفيها نواتين مكان نوة واحدة تساعد على زيادة الأداء بنسبة 20% عن المعالجاتالمعتادة .. و تم فيها إستخدام تقنية فى التصنيع بإسم 80 نانو .. تساعد على تقليلدرجة الحرارة أثناء التشغيل
هذه المعالجات تطورللمعالجات القديمة و تأتى بكاشا 2 ميجا.. و تردد800 Mhz و 1066 فى انواع معينةلكنها لا تقدم الأداء الخارق للجيل الأحدث منها وهو المعالجات القادمة .. او معالجات الجيل القادم .. Core 2
ثانياً : Intel Core2 Duo :
هذه هى المعالجات التى تقدم أداء عالىجداً ..
و يحدث خلط دائم بينها وبينCore2 Extreme
فالـCore2 Extremeهى إصدارة خاصة من هذه المعالجات .. بإسمX6800 .. مثلاً هذه المعالجات يصل سعرها ل999دولار و تقدم أداء يزيد بنسبة70% عن اقوى معالجات الجيل القديم ..
و تعتبر نسخة معالجIntel Core 2 Duoالمخصص لأجهزة الكمبيوتر المكتبية بمثابة سبق متميز لناحية التقليل من استهلاكالطاقة، حيث يشتمل هذا المعالج على 291 مليون وحدة ترانزيستور، ولكن استهلاكهللطاقة انحدر بنسبة 40 في المئة، مع توفيره للأداء الذي تحتاج إلى التطبيقات فيالوقت الحالي وفي المستقبل".
تأتى الفئة المحترفة من هذه المعالجات بكاش يصل ل4ميجا و تردد1066 FSB و سرعات لاتتعدى ال 2.93 فى أحدث هذه المعالجت .. لكن الأداء يتفوق بمراحل على أحدث معالجاتالفئة القديمةMhz 3.8و واتمنى ان اكون افدتكم
وصفة الدكتور سعيد حساسين للكعوب الناعمة الورديةوصفة الدكتور سعيد حساسين للكعوب الناعمة الورديةاقدم لكن وصفة الدكتور سعيد حساسين لكعب وردى خالى من التشققات:سنعمل هنا سويا كريم خاص للكعوب الوردية الجميلة ومكوناته :\100 جرام من كريم بيز ( متواجد فى الصيدليات)2 ملعقة جلسرين2 ملعقة فازلين طبى2 ملعقة ماء ورد1 ملعقة زيت خروع1 ملعقة زيت زيتونرشة خفيفة من مسحوق دم الغزالالطريقة :نخلط المكونات السابقة سويا حتى يمتزجوا جيدا ونقوم بدهن كعب القدم مرتين يومياوطعبا يفضل استخدام الحجر الخفاف لازالة الجلد الميت من على الكعب قبل دهان الكريمولا تنسونا من دعائكم
علاج ضغط الدم بواسطة ارجل الدجاج
هذا احدث ما توصل اليه العلماء لعلاج ضغط الدم المرتقع
وبالنسبة للنصائح الشعبية القديمة فى مصر ..كانت الجدات توصين بتغذية الاطفال الذين يعانون من مشاكل فى النطق وتأخر الكلام بتناول ارجل الدجاج المطهو طبعا.
بل كانت جدتى عندما ترى طفل رغاى يعنى كثير الكلام تقول عنه" واكل رجلين فراخ"
واليوم اثبت العلماء فائدة جديدة لرجلين الفراخ
فضغط الدم... مصطلح يطلق على أكثر الأمراض انتشارا في العالم، إذ تبلغ نسبة المصابين به ما بين 15 ـ20% من السكان في المجتمعات المتقدمة، والمريض لا يعرف أنه مصاب لأسباب عدة يأتي في مقدمتها ندرة الأعراض التي تظهر على الشخص ولا يشعر بها خاصة عندما يكون الارتفاع بسيطاً أو متوسطاً وذلك في المراحل الأولى للإصابة .
وفي إطار الأبحاث المستمرة لإيجاد علاج مناسب لهذا المرض، اكتشف علماء في اليابان أربعة أنواع من البروتين موجودة في أرجل الدجاج يبدو أنها فعالة في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
وأوضح العلماء في ورقة بحثية نشرت في دورية الكيمياء الزراعية والأغذية، أنهم استخرجوا مادة الكولاجين البروتينية من أرجل دجاج ثم اطعموها لفئران تعاني ارتفاعا في ضغط الدم.
وأشار الباحثون إلى أن الفئران التي تناولت الكولاجين انخفضت لديها مستويات ضغط الدم بشكل ملحوظ بعد ثماني ساعات، وذلك مقارنة بمجموعة أخرى من الفئران تناولت محلولا ملحيا.
واستمر انخفاض كبير في ضغط الدم لمدة أربعة اسابيع لاحقة لدى مجموعة الفئران التي تناولت الكولاجين.
وعن أسباب الانتشار وطرق الوقاية، كشف طبيب ألماني في دراسة له أن معالجة ارتفاع ضغط الدم تقع في الدرجة الأولى في يد المريض المعني بهذا المرض الخطير.
وعزا الدكتور يورجين لونارت أسباب المرض إلى التغذية غير السليمة والتدخين وقلة الحركة والمشروبات الروحية، مضيفا أنه في حال قيام المريض الذي يعاني ارتفاع ضغط الدم بتغيير أسلوب حياته وتغذيته وعاداته الغذائية فإنه سيتمكن عندها من مقاومة ذلك المرض بسهولة.
وأوضح أن مرض ارتفاع ضغط الدم يعني من الناحية الطبية انكماشاً وضيقاً في الأوعية الدموية ويعتبر من أكثر الأمراض المنتشرة في أوروبا والبلدان الغربية .
وذكر أن لضغط الدم المرتفع مؤثرات مرضية على أعضاء تقع في منطقة القلب وكذلك على الكلى والأوردة والشرايين وأوعية العينين والدماغ، ولفت إلى أنه في بعض الأحيان يتعذر التعرف على وجود سبب مباشر لارتفاع ضغط الدم إذ أنه غالباً ما يلعب التركيب الفيسيولوجي للجسم ونوعية الأغذية والإجهاد والتدخين والمشروبات الروحية دوراً كبيراً في المرض . فسبحان اللهلكل شئ فائدة واهمية لا نعلمها
هرمون الاستروجين
هو الهرمون الانثوى المسئول عن كل ما يختص بالتبويض والحمل وانتظام الدورة الشهرية بل بحالتك الصحية ايضا
فهل تعلمين أن خصوبتك تتأثر بعوامل داخلية وخارجية عديدة ؟ نعم إنها حقيقة يؤكدها الأطباء فهي ترتبط بعوامل داخلية نفسية كالتوتر والقلق والاضطراب وأخري خارجية جسدية مرتبطة بوزن الجسم أو نقص الغذاء وعدم ومعرفة النوعيات المفيدة من المأكولات التي تقوي الخصوبة وترفع الكفاءة .
ولأهمية الخصوبة يقدم لكِ الأطباء والمختصون برنامج متكامل عن العوامل التي تؤثر على خصوبتك والأغذية والنصائح التي تساهم في زيادتها وتقويتها .
حيث يذكر د. كريستوفر وليم أخصائي أمراض النساء و الولادة الأمريكي أن سبب قلة خصوبة المرأة يرجع إلى زيادة وزن الجسم وقلة النشاط الحركي ، مما لا شك فيه أن تناسب الوزن مع الطول يساعد على سلامة الخصوبة حيث يؤدى الوزن الزائد إلى تراكم الدهن حول الرحم الأمر الذي ينتج عنه صعوبة التبويض .
كما أن نقصان الوزن عن الطبيعي يؤثر على كمية إفرازات الهرمونات اللازمة لحدوث الحمل ومن ثم تتضاءل فرص الحمل ، ولكي تحصلين على الوزن المناسب ينصحكِ د. كريستوفر بضرورة ممارسة رياضة المشي يومياً فهي تساعد على الاحتفاظ بالوزن المناسب كما أنها تقوى الخصوبة.
أغذية تزيد الخصوبة
الغذاء أيضاً تأثيره كبير على خصوبة المرأة حيث يؤكد الخبراء أن المرأة تحتاج لتناول وجبة غنية بفيتامين ج ، الحديد ، الزنك ، و البروتين حيث تؤثر هذه المعادن على حدوث التبويض لديها ، مع العلم أن تناول أنواع معينة من الغذاء مثل المحتوي على الدهون المشبعة والبروتينات ومنتجات الألبان والحديد ترتبط بالعقم بسبب اضطرابات التبويض ، ولهذا السبب فإن التعديل الغذائي وتغيير نمط الحياة ربما يحسن الخصوبة وذلك بتحسين فعالية الأنسولين في الجسم وذلك بالتعديل الغذائي وتناول الغذاء الصحي السليم .
ومن الأغذية التي تزيد الخصوبة ، يذكر الخبراء أن " البوب كورن " أو " الفيشار " يعتبر أحد الأغذية التي تسهم في رفع الروح المعنوية و زيادة جرعة السعادة و أيضاً زيادة الخصوبة بسبب احتوائه على الأحماض الأمينية .
أما البيض فلم تترك بعض الدراسات هذه النقطة ، حيث أجرى باحثون بريطانيون دراسة حول العلاقة بين تناول النساء للبيض وزيادة درجة الخصوبة ، وأظهرت هذه الدراسة نجاحاً كبيراً في القدرة على الإنجاب.
والخس يعتبر من أغنى المصادر الطبيعية بفيتامين (هـ) المضاد للعقم والخاص بالتناسل والموجودة في بذور الخس وليست في أوراقه ، وهذا النبات معروف فوائده الجنسية من أيام الفراعنة وذلك لوجود رمز الخصب والتناسل المشهور في هابو بالأقصر وتحت رجليه أكوام من نبات الخس ، وينال الجرجير أيضاً بنفس القيمة حيث اكتشف العلماء أن نبات الجرجير من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية ، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات المهمة مثل ب، هـ، أ وعرفه العرب قديماً ووصفوه بأنه مغذٍ ومقوٍ جنسياً.
والبصل وهو يعمل على توازن الهرمونات لدى النساء و يقلل من الاضطرابات النفسية و العاطفية ، كما أنه غني بالكروم الذي يسهم في استفادة الجسم من الأنسولين و تنظيم مستويات السكر و وصول الجلوكوز إلى الجسم المختلفة .
كما يحتوي البصل على البيتاكاروتين الذي يساعد على تجديد الخلايا و تقليل الشيخوخة المبكرة للمرأة و يلهب عواطف الرجل أيضاً .
ولا تنسي الشيكولاتة حيث يؤكد الخبراء أن الشيكولاتة الداكنة غنية بالمغنيسيوم الذي يفيد النساء و الفتيات في التقليل من أعراض ما قبل الدورة الشهرية كما تحتوي أيضاً على حمض أميني يفيد في رفع الروح المعنوية و تحسين المزاج و زيادة الشوق .
وتنصح الدكتورة عبير مبارك كل امرأة بإتباع حمية غذائية سليمة تزيد من خصوبتها وبالتالي من فرصتها في الحمل ، موضحة أن الباحثون من كلية هارفارد للصحة العامة يؤكدون أن تبني سلوكيات صحية معينة في نمط عيش الحياة اليومية كذلك له تأثير إيجابي على إتمام التلقيح للحمل.
ويعتقد الباحثون أن غالبية حالات العقم الناجمة عن اضطرابات في الإباضة ، أو خروج البويضة من المبيض، يُمكن التغلب عليها عبر تعديل مكونات الوجبات الغذائية وممارسة سلوكيات صحية في الحياة اليومية.
ويصف الباحثون «حمية الإخصاب» التي لاحظوا فاعليتها في رفع احتمالات الحمل بأنها تتميز باحتوائها على نسبة أعلى من الدهون الأحادية غير المشبعة مثل زيت الزيتون بدلاً من الدهون المتحولة، وعلى البروتينات النباتية بدلاً من تلك ذات المصادر الحيوانية، وعلى المنتجات النشوية ذات المؤشر السكري المنخفض ، هذا مع تناول كميات معتدلة من مشتقات الألبان عالية المحتوى من الدسم ، وإمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن كالحديد من المصادر الغذائية أو الحبوب الدوائية لها.
احذرى من هذه الاشياء
وتؤكد الأبحاث الطبية الحديثة أن العوامل النفسية و الفسيولوجية تلعب دوراً رئيسياً فى حدوث الحمل والخصوبة لذا ينصحك الخبراء بضرورة الابتعاد عن التوتر والقلق الذي ينتج عنهما تدمير الخصوبة لدى المرأة وهو ما كشفت عنه دراسة ألمانية أجريت على 393 امرأة يرغبن فى الحمل حيث ثبت أن عدم حدوث الحمل لديهن يرجع إلى معاناتهن من مشاعر الإحباط مما يؤدى إلى حدوث تغيرات هرمونية تؤثر على الخصوبة.وراجعوا معنا الاغذية التى تزيد من الخصوبة لدى الرجال
خبز الفتوت الحجازى
سمى بذلك لانتشاره فى ارض الحجاز وخاصة عند اهل مكة
وهو خبز شهى جدا ومفيد جدا ويمكنك التحكم فى نكهاته حسب رغبتك
واليكم :
المقادير :
2 كوب دقيق
كوب ونصف دقيق اسمر
ملعقة طعام خميرة بيرة
ملعقة شاي باكنج باودر
كوب وربع زيت
ملعقة شاي بهارات مطحونة لكل من ( شمر , يانسون , كراويا )
ملعقة شاي حبة بركة
3 اوراق من ورق اللورو
ملعقة طعام دقيق حمص مطحون
ملعقة طعام سكر
2 كوب ماء دافي
قليل من المستكه
الطريقة :
1-تخلط الخميرة مع الحمص في كوب ماء دافي مع ملعقة شاي سكرواتركيها حتى تخمر
2-ضعي الدقيق الابيض والاسمر في قدر وضعي عليه الملح والسكر والبهار والبيكنج باودر وقلبيه جيدا
3-اقدحي الزيت وضعي عليه المستكه واللورو لمدة نصف دقيقة وتنشل اوراق اللاوروثم ضعي الزيت على الدقيق وقلبيه جيدا واتركيه حتى يبرد
4-صبى عليه الماء بالتدريج ويعجن جيدا وقطعيها الى 8 قطع وتكور وضعيها في صينيه مدهونة بالزيت وتفرد باليد واتركيها حتى يتضاعف حجمها
ا5-دهنيها بالبيض وترش بحبة البركة والسمسم وحدديها بالسكين على شكل مربعات او دوائر حسب رغبتك وتخبز في الفرن.وبالهنا والشفا
من منا فى وقتنا الحاضر ليس لديه اكتئاب؟؟؟ او على الاقل بدايات الاكتئاب؟؟؟؟
كلنا تقريبا
ولكن ما الحل؟؟؟
هل نلجأ الى العقاقير والمهدئات والتى تؤثر على مخنا ونصبح بالتدريج لا نستطيع الاستغناء عنها؟؟؟
الحل فى الطب النبوى
فلقد ركزت احدث دراسة عربية على الغذاء الطبيعي من خضروات وفاكهة لتساعد الإنسان على التغلب على الإكتئاب و التي قام بها الدكتور امير صالح .. استشاري العلاج الطبيعي في الولايات المتحدة الأمريكية والمحاضر في جامعة شيكاغو .
حيث اتضح ان طبخ الكوسة او الدبّاء مرتين اسبوعيا مضاد للإكتئاب كما ان استخدامها كقناع للبشرة يقضي على تجاعيد الحزن والإكتئاب حيث يتم تقطيعها حلقات مثل الخيار ثم توضع على اماكن التجاعيد في الوجه كالجبهة وحول الأنف ؛ وتترك لمدة ثلث ساعة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر .
وفي كتاب الطب ذكر عن عائشة رضي الله عنها انها قالت :" قال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم :" يا عائشة اذا طبخت فاكثري الدبّاء في الإدآم فانها تجم القلب " .. وفي رواية اخرى :"فانها تجم قلب المكلوم " . وفي حديث عن انس رضي الله عنه قال :" ماكنت آكلها حتى رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم يتتبع الدبّاء في جدار الصحفة ".
اما آخر الأبحاث العلمية التي نشرها معهد علوم التغذية بكندا ، فكانت عن فوائد الشعير ومناهضته للإكتئاب ، حيث تبين انه يحتوي على فيتامين Eاو (هـ) المضاد للأكسدة ؛ وكمية كبيرة من فيتامين ب12 الذي له اثر قوي على تحسين الوظائف العقلية وضبط الحالة المزاجية والتخلص من حالات الإكتئاب وعلاج اضطرابات القلب .
واذا كان الغرب قد كشف مؤخرا عن هذا الغذاء لعلاج الإكتئاب فان الإسلام والطب النبوي الشريف استطاع اثبات ذلك منذ عصور بعيدة ، وذلك حينما حث الرسول صلى الله عليه وسلم " التلبينة " ونصح بصنعها لقوم اذا ما اصابهم حزن لوفاة او حادث اليم واصفا اياها بانها "تجم القلب وتذهب ببعض الحزن".
و"التلبينة " هي دقيق الشعير بالنخالة ، واثبتت اللأبحاث احتوائه على فيتامينات ب1 ، ب2، ب6،ب12، بالإضافة الى مادة البوتاسيوم التي تساعد على خفض الضغط المرتفع ، والشعير يعالج الإلتهابات العصبية وتنميل الأصابع والأطراف وتحسن كهربة القلب .
ومن المعروف ان البوتاسيوم وفيتامين ب لهما تأثير على كيمياء المخ وانتظام الإشارات العصبية به ، لذا فان الغرب يحرص على تناول الحبوب صباحا مع اللبن وهي حبوب شعير يطلق عليها " بارلي فليكس" تعطى للأطفال صباحا حتى يكونوا اكثر هدوئا طوال اليوم كما انها توصف للأطفال المشاغبين علاجا لهم .
وينصح الدكتور امير صالح بضرورة تناول التلبينة كل صباح حيث يسهل صنعها داخل مطبخ المنزل وتتكون من :3ملاعق دقيق شعير بالنخالة يضاف اليهم كوب ماء ويوضع الخليط على نار هادئة حتى يغلظ القوام ثم يضاف اليه كوب لبن صغير ويحلى بملعقة من عسل النحل ويمكن اضافة مكسبات طعم مثل ماء الورد او الفانيليا او القرفة لتحسين الطعم والرائحة .
واللهم صل وسلم دائما ابدا على حبيبك خير الخلق كلهم
