قواعد اضافة s , ed , ing (الجزء الاول)

قواعد اضافة s , ed , ing 
من القواعد الهامة جدا والتى يجب ان يتم معرفتها
 
 قواعد اضافة s
· يضاف الـ ( s ) الى الاسم المفرد المعدود عند تحويله الى جمع ويسمى (s) الجمع مثل ...
كتاب           كتب
books      book

قط              قطط
cats           cat

كلب             كلاب
dogs         dog

باب             ابواب
doors       door

* اذا كان الاسم المفرد منتهياُ ﺑ ( z , x , ch , sh , ss , s) فعند الجمع يضاف (es) الى نهاية الاسم المفرد مثل ...

صندوق              صناديق
boxes                box

حافله                   حافلات
buses                  bus

فرشة                    فرش
brushes          brush

*· يضاف الـ (s) الى الفعل في زمن المضارع البسيط , اذا كان الفاعل ضمير ( he , she , it ) او اسم مفرد ويسمى (s) الشخص الثالث , مثل ...
The sun rises in the east.

Mr. Kelley goes to church every Sunday

It rains a lot in England.

* عندما يأتي الـ ( s ) بعد احد هذه الاصوات /f/,/k/,/p/,/t/, /θ/ فانهُ يُلفظ /s/ مثل ...
break – breaks

keep – keeps

* عندما يأتي الـ ( s ) بعد احد هذه الاصوات /s/,/z/, / ͩ ᶾ/ فانهُ يُلفظ /z/ مثل ...
dance – dances
manage – manages

* وفي اغلب الحالات فان (s) يلفظ /z/ مثل ...
Leave – leaves

Refer – refers

* اذا انتهى الفعل بـ (y) وكان الـ (y) مسبوق بحرف صحيح فعند اضافة (s) الشخص الثالث الى الفعل يحذف الـ (y) ويُضاف بدلاً عنه (ies) الى نهاية الفعل مثل ...
try – tries

cry – cries

* اذا كان الفعل في شكله الاساسي منتهياً بـ ( sh, ch, ss, x, zz, o) يضاف (es) الى نهاية الفعل بدلاً من (s) مثل ...

mixes                      mix

diminishes           diminish

buzzes                   buzz

reaches                 reach

echoes                   echo

passes                   pass

* اما الافعال التي بـ ( s ) وتتكون من مقطع واحد يضاف اليها (ses) بدلاً من (s) مثل ...

bus – busses

gas - gasses

· ويضاف الـ (’s) مع الفارزة الى الاسماء للدلالة على الملكية وتسمى (the apostrophe ’s) ويستخدم هذا النوع من الـ ( s ) مع المضاف الية (Genitive) مثل ...
a nurse’s skills

a teacher’s salary

The chef’s favourite dish

* اما اذا كان الاسم منتهياُ ﺑ (اس الجمع , s-plural ) ,اي ان الاسم في حالة الجمع , نضيف الفارزه فقط بدون اﻟ (S) الى الاسم للتعبير بصيغة المضاف اليه مثل ...

The horses’ backs.

I heard the girls’ steps on the stairs.

The Kirks go to publishers’ parties in Bloomsbury.

My sisters’ books.


قواعد اضافة ed
· يتم تحويل الفعل القياسي المضارع (المصدر) الى الماضي بأضافة (ed) الى نهايتهُ

او الى التصريف الثالث للفعل , حيث يُستخدم الماضي في الزمن الماضي ويستخدم التصريف الثالث في زمن المضارع التام , الماضي التام والمستقبل التام مثل ...

Walk – walked – walked

Work – worked – worked

* اذا كان الفعل القياسي (المصدر) منتهياً ﺑ ( e ) فيضاف اليه ( d ) فقط للحصول على الماضي والتصريف الثالث للفعل مثل ...
المعنى          المصدر             الماضي      التصريف الثالث

يصل            arrived         arrived           arrive  يحب , يشبه     liked            liked               like
يحدق          stared          stared             stare

* اذا كان الفعل القياسي ( المصدر ) منتهياً ﺑ ( y ) وكان اﻟ ( y ) مسبوقاً بأحد حروف العله , فعند اضافة (ed) له , لا يتغير اﻟ ( y ) مثل ...

المعنى           المصدر          الماضى       التصريف الثالث

يلعب             played          played           play

يتمتع          enjoyed       enjoyed           enjoy

يطيع         obeyed         obeyed              obey

* اذا كان الفعل القياسي ( المصدر ) منتهياً ﺑ ( y ) وكان اﻟ ( y ) مسبوقاً بحرف صحيح , فعند اضافة (ed) يحذف اﻟ ( y ) , ويضاف (ied) بدلاً عنه مثل ...
المعنى         المصدر             الماضي     التصريف الثالث

يدرس         studied           studied          study
يبكي          cried             cried                  cry
ينسخ        copied               copied             copy
يجيب     replied            replied                reply

* اذا انتهى الفعل القياسي بحرف صحيح وكان قبلهُ حرف عله , وكان الفعل متكون من مقطع واحد فان الحرف الصحيح الاخير يضاعف عند اضافة (ed) اليه مثل ...

dip - dipped

trot - trotted

* ولكن هنالك استثناء لهذه القاعدة , فاذا انتهى الفعل باحد الاحرف التالية ( w , x , y ) و كان مسبوقاً بحرف علة فعند اضافة (ed) لايضاعف الحرف الاخير مثل ...

Row - rowed

Box - boxed

Play - playing 

والى اللقاء فى الجزء الثانى من القواعد 

سيمى فريدو بالعسل اكثر من رائع

نايجيللا لاوسون

 من اشهر الشيفات ومقدمات برامج الطبخ والحلويات على مستوى العالم

وعلى الرغم من انها انجليزية والانجليز عموما لا يجيدون الطهى مثل الفرنسيون الا انها تفوقت وابدعت فى هذا المجال

ونظرا لمتابعتى لها على شاشات التليفزيون فيعجبنى دوما اسلوبها البسيط والهادى فى الطهى ووصفاتها التى لا تأخذ وقت كبير وسهلة المكونات

ومن انواع الحلويات التى شاهدتها واعجبتنى:

سيمى فريدو

سيمى : يعنى نصف

وفريدو مشتقة من كلمة freez

وتعنى شبه مجمدة وهى حلوى تشبه فى قوامها الايس كريم الا انها اكثر نعومة وانسيابية ولا تسبب الاما فى الاسنان بسبب شدة البرودة مثل الايس كريم

وطريقته سهلة ومبسطة ومكوناتها حوالى 3 مكونات

يعنى مفيش اسهل من كده

المقادير

علبة صغيرة من كريمة الطبخ حوالى 300 مليلتر يعنى كوب تقريبا وزيادة شوية

بيضة كاملة

صفار 4 بيضات

نصف كوب من عسل النحل

فانيليا

الطريقة

1- نخفق جيدا كريمة الطبخ حتى يصبح قوامها صلبا اشبه بالكريم شانيه

2- نخلط العسل والبيضة الكاملة وصفار البيض مع الفانيليا  ونضربهم بالمضرب اليدوى السلك او الكهربائى ولكن بعد وضع الاناء بداخل اناء اكبر به ماء ساخن

يعنى نعملهم حمام مائى ساخن

ونستمر فى الخفق حتى يصبحوا مثل الكريمة السائلة 

3- نخلط الخليط السابق ( العسل والبيض والفانيليا) بعد رفعهم من الحمام المائى مع الكريمة التى سبق خفقها ونخلطهم برفق من اسفل الى اعلى حتى لا نفرغها من الهواء

4- نحضر قالب من قوالب الكيك ونبطنه كاملا بالبلاستيك الخفيف  ونصب فوقه الخليط ونغطيه ايضا بالبلاستيك ونضعه فى الفريزر لمدة لا تقل عن 3 ساعات

5- بعد ذلك نخرجه من الفريزر ونقلب القالب ونشيل من حوله البلاستيك ونقدمه فى طبق التقديم بعد رش القليل من العسل على الوجه والمكسرات للتزيين

وبالهنا والشفا

وعلى فكرة يمكنك تطوير الوصفة باضافة قطع فاكهة الى الخليط مثل المانجة او الفراولةاو شيكولاته او حتى اضافة ربع كوب من القهوة الفورية ( نسكافيه) او مكسرات بالداخل وابدعى بمزاجك

احلى مثلجات لاحلى حر فى الدنيا

ضمائر الاستفهام في اللغة الانجليزية Interrogative Pronouns

ضمائر الاستفهام	nterrogative Pronouns
وهي ضمائر تأتي في بداية السؤال , وتستخدم للاستفهام عن شخص , مكان , زمان ... الخ وهي كالتالي ..
1- (who) ضمير استفهام , يستخدم للسؤال عن الشخص العاقل , بمعنى من كما في الامثلة التالية ..   *  Who is that lady? *  Who can answer this question? *  Who saw you?
2-(whom) ضمير  استفهام , يستخدم للسؤال عن الشخص العاقل , بمعنى من وحالياً يستخدم (who) بكثره بدلاً عنه , كما في الامثلة التالية ...   *  To whom am I speaking? *  About whom are you talking? *  Whom did you see?
3- (what) ضمير استفهام , يستخدم للسؤال عن الاشياء مثل الاسماء ,الانواع , الاصناف ,الحجم , الالوان والاشكال , بمعنى ماذا أو ما , كما في الامثلة التالية .. *  What shape is the earth? *  What sort of a man is he? *  What is your name? *  What happened? *  What date is it today? *  What size ( colour , shape..etc) do you want?     وكذلك تستخدم (what) في تكوين صيغة التعجب , كما في الامثلة التالية ...   * What a beautiful morning! *  What a lovely day! *  What wonderful eyes Mary has! *  What bad luck! *  What an unusually clever girl!
4- (which) ضمير استفهام , يستخدم للاختيار من بين مجموعة احتمالات معروفه ومحدده , بمعنى (اي) مثل ..   *  Which color do you prefer – the red one or the blue one? *  Which is the taller, Tom or Dick? *  Which dog is yours?
5- (where) ضمير استفهام , يستخدم للسؤال عن المكان , بمعنى اين كما في الامثلة التالية ..     *  Where are you from? *  Where do you buy bread? * Where did you meet Ali?
6- (whose) ضمير استفهام , يستعمل للسؤال عن المالك , بمعنى (لمن) كما في الامثلة التالية ...   *  Whose car is it? *  Whose little boy are you? *  Whose car did you borrow? *  Whose are these gloves? *  Whose is this umbrella?     ملحوظة : يجب على المتعلم ان لا يخلط بين لفظ (whose) و (who’s) التي تعني (who is) كما في الامثلة التالية ... *  Who’s he? *  Whose son is he? والى اللقاء فى الدرس القادم ان شاء الله تعالى ولمراجعة ادوات الاستفهام فى الانجليزية

دعاء الشيخ الشعراوى للعلاج من السحر والحسد والوقاية منهما

من منا لا يحب الشيخ الشعراوى رحمه الله ويقدره ويسعد بسماع خواطره الايمانية ويقرأ كتبه؟؟؟

لقد منحه الله تعالى العلم والقبول عند الناس وحبهم 

وشيخنا الجليل لا يختلف عليه اثنان فى اتساع علمه ووسطيته بل ان الكثيرين وانا منهم يعتبرونه إمام هذا القرن

ولقد كان لشيخنا الجليل ادعية اختص بها  ومنها دعائنا هذا

الدعاء الخاص بالوقاية من السحر والحسد وعلاجهما

ونجد دوما ان ادعية العلماء والفقهاء لا بد ان تحتوى على اية كريمة

ويقول الشيخ " احمد عمر هاشم" بان لكل اية فى القران الكريم سرها القوى الذى لا يعلمه سوى الله تعالى"

ولقد سبق واخبرتكم عن صيغة صلاة على النبى الكريم يفرج بها الله سبحانه وتعالى الكرب والهم 

ونجد فيها ايضا الاستدلال باية من ايات القران الكريم

والمهم فى قراءة الدعاء اى كان : ان يكون الداعى ذو نية صادقة ويعتقد تماما فى ان الاجابة اتية من عند الله سبحانه الذى فتح علينا بهذا الدعاء

يعنى ان نقول الدعاء ليس على سبيل التجربة ولكن عن الايمان والثقة بالله تعالى الذى وعد عباده  بالاستجابة لدعائهم.

واليكم الدعاء المختار من ادعية الشيخ الشعراوى :

طبعا نبدأ الدعاء بالحمد لله والثناء عليه سبحانه بما ينبغى لجلال وجهه وعظيم سلطانه

ثم الصلاة على النبى صلى الله عليه وسلم 

" اللهم انك قد اقدرتك بعض عبادك على السحر والشر ولكنك احتفظت لذاتك بإذن الضر . فأعوذ بما احتفظت به مما اقدرت عليه بحق قولك الكريم :

"وماهم بضارين به من احد الا بإذن الله "

وصلى الله وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم "

ونقول هذا الدعاء ونتوكل على الله سبحانه

ولا تنسوا دعاءكم للشيخ الشعراوى رحمه الله تعالى

ولا تنسونى من دعائكم

ادوات الاستفهام فى اللغة الانجليزية وقواعدها (الجزء الثانى )

نتابع سويا الجزء الثانى من ادوات الاستفهام :

( why ) اداة استفهام بمعنى ( لماذا ) وتستخدم للسؤال عن السبب لحدوث شيئاً ما .

? Why are you here

? Why does Amy want to go and see his grave

 Why does she treat me like that when we’re such old   friends 

 وتستخدم ( why ) احياناً بدون فاعل وتكتفي بالفعل الرئيسي , عندما يراد بها السؤال فيما اذا كان وقوع الحدث ضرورياً , وكما في الامثلة التالية ...
                                       ?   Why wake me up

                                 ? Why bother about me

                               ? Why make a point of it

وكذلك يتم استعمال ( why ) مع المصدر بغرض عمل اقتراح او للسؤال عن فعل لم ينجز بعد , وكما في الامثلة التالية ...
                                   ? Why not end it now

                                 ? Why not read a book
if you have money in the bank,                                              ? why not use it اقتراح

( how) اداة استفهام بمعنى ( كيف , كم ) حيث تستخدم للسؤال عن الحال , الطريقة او الواسطة وكما في الامثلة التالية ...
                                      ? How do we open it

                   ? How are you going to get that
                  ? How could he explain it to her
? How did he know when you were coming

وكذلك فان ( how ) تستخدم للسؤال عن شعور الشخص او كيف يبدو الشخص , مثل ..
                        ? How are you feeling today
                          How do I look? – Very nice.

How did you feel when you stood up in ?front of the class

وتستخدم (how) بمعاني مختلفة عندما يتم دمجها مع كلمات اخرى , وهذه اهمها ...

( how many ) اداة استفهام بمعنى ( كم ) تستخدم للسؤال عن العدد (مع الاسماء المعدوده ) مثل ...
                       ? How many people are there
        ? How many languages can you speak
                ? How many times have you been

( how much) اداة استفهام بمعنى (كم ) تستخدم للسؤال عن الكمية ( مع الاسماء غير المعدوده ) مثل
             ? How much money have we got in the bank
 ? Just how much time have you been devoting to this يكرس

ويمكن استخدام ( how many , how much ) بدون ان تكون متبوعة بأسم سواء كان معدود او غير معدود , وذلك عندما يريد المتحدث عدم افشاء سر الموضوع الذي يتحدث عنه , وكما في الامثلة التالية ...
                              ? How many did you find
                          ? How much did he tell you
                              ? How much does it cost
       ? How much do they really understand

( how long) اداة استفهام بمعنى ( كم المدة او طول الفترة الزمنية ) مثل ...
                   ? How long have you lived here
                                  ? How long will it take
                 ? How long can she live like this
                               ? How long ago was that

وكذلك يمكن استخدام ( how long) للسؤال عن المسافة بالرغم من ان ذلك غير شائع , مثل ...
                                ? How long is this road

( how far) اداة استفهام بمعنى ( كم بعد ) وتستخدم للسؤال عن البعد او المسافة مثل ...
                                   ? How far can we see
          ? How far is it to Montreal from here
              ? How far have you got with your homework

وكذلك يتم دمج الصفات او الظروف مع ( how ) للسؤال عن :
للسؤال عن حجم وكبر الاشياء
? How big is your overdraft at the moment

للسؤال عن الاعمار
                         ? How old are your children
للسؤال عن الطول
                                          ? How tall are you

للسؤال عن عدد المرات
            ? How often do you visit your father

للسؤال عن العرض
                                ? How wide is this road
للسؤال عن الارتفاع
                         ? How high is the mountain


ملاحظات يجب ان لا تنسى ...
1· اذا كان زمن الفعل مضارع ومنتهي بـ ( s ) الشخص الثالث , نضع ( does) بعد اداة الاستفهام مثل ...
                                   ? Where does she live

2· اذا كان زمن الفعل مضارع وغير منتهي بـ ( s ) الشخص الثالث , نضع ( do) بعد اداة الاستفهام مثل ...
                           ? What do you really think
                ? How do you know what it’s like

3· اذا كان زمن الفعل ماضي , نضع ( did ) بعد اداة الاستفهام مثل ...
            ? When did you last see Tom Wood

4· اذا كان فعل الكينونه ( to be) هو الفعل الرئيسي في السؤال , فنتبه الى تصاريفهُ مع الفاعل , حيث يوضع ( is , was) قبل الفاعل المفرد , ويوضع ( are , were) قبل الفاعل الجمع , ويُوضع فعل الكينونه بعد ادوات الاستفهام وكما في الامثلة التالية ...
                                  ? Where is the station
                               ? How was your meeting
                         ? Where were you last night



ولمراجعة الجزء الاول من ادوات الاستفهام

والى اللقاء مع الدرس القادم ان شاء الله تعالى
ضمائر الاستفهام 

فيتامين E كلمة السر لجمالك

تجنبى أشعة الشمس،نظفى  البشرة بلطف واستخدمى الكريمات المُرطبة بانتظام.

من منا لم تسمع بهذه النصائح للمحافظة على بشرة كلها شباب وحيوية؟ بالفعل، هذه العادات البسيطة للإهتمام بالبشرة، ستساعدك في حمايتها، الحفاظ على صحتها ونضارتها، الآن وللسنوات القادمة.

وأكثر من ذلك، يأتي دائماً عامل ضروري ومهم جداً للحصول على هذه البشرة الصحية والمُشرقة.:

 إنه تناول الغذاء المتوازن الذي يحتوي على الأطعمة المليئة بالفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء. وتذكري، أن تغذية البشرة من الداخل، أي بالغذاء، يكتمل بمرافقة العناية الخارجية بالبشرة.

ما السر فى  الفيتامين "E"؟ 

نسمع الكثير عن الفيتامين“E” وعن تواجده الشائع في مستحضرات التجميل. فما هو إذاً دور الفيتامين"E" وكيف يمكننا أن نحصل عليه من خلال الغذاء؟

الفيتامين"E" هو فيتامين يذوب في الدهون، وهو من المواد المضادة للتأكسد، وبالتالي يساعد على حماية خلايا الجسم من الأضرار الذي يتعرض لها كل يوم مثل الحرارة، الشمس، التدخين، التلوث... ولذا، فهو يساهم في المحافظة على صحّة البشرة.


... يعتبر الفيتامين "E" عنصر أساسي، ولكن معظم الناس لا يتناولون كمية كافية منه يومياً، أي 15 ميليغرام من الفيتامين"E". إجمالاً حسب الدراسات، يتناول معظم النساء بالتحديد أقل من نصف الكمية التي يحتاج إليها جسمهم! كل هذا بسبب تناول الأطعمة الشائعة في نظامهم الغذائي، التي غالباً ما تفتقر لهذا الفيتامين. مثلاً، شريحتان من الخبز الأبيض، تحتوي على أقل من ميليغرام واحد من الفيتامين"E".

في المقابل، يسهل الحصول على الكمية المطلوبة يومياً من الفيتامين"E" من خلال اختيار المأكولات الغنية به. مثلاً، اللوز مصدر رائع للفيتامين"E"؛ فملء قبضة يد واحدة منه تؤمن نصف الكمية التي تحتاجينها يومياً.

 

هل من السهل الحصول على كميتك من الفيتامين "E"؟

نعم صحيح، فقط باختيارك المأكولات التالية: رقائق الفطور المدعّمة، الحبوب الكاملة، البذور خاصةً بذور دوار الشمس، المكسّرات خاصة البندق واللوز، السبانخ وغيرها من الخضار الورقية الخضراء مثل الجرجير ، البقدونس، الزيوت النباتية، السمك، الجزر، الأفوكادو، المنجة، البروكوللي، البابايا وزبدة الفول السودانى .

 نصيحة اخيرة :

صحيح أن المكسّرات والبذور مصدر رائع للفيتامين"E"، ولكن تذكّري أنهما يحتويان على كمية كبيرة من السعرات الحرارية! فلا تتعدي كمية  صغيرة!

أما في ما عدا ذلك، يمكنك الاستمتاع بوجباتك الصحية المتوازنة والتشكيل من وقت لآخر بأنواع المأكولات الغنية بهذا الفيتامين المذهل، والذي يعتبر من الفيتامينات المفضلة لدينا، ولبشرتنا وشبابها ونضارتها. 

ماذا تعرف عن دورة النوم ؟؟ Sleep Cycle

النوم سلطان ... مثل عامى مصرى يوضح مدى اهمية النوم وسلطانه الذى اذا حضر لا يقاوم نجد من ينام وهو جالس او يذاكر او حتى وهو فى اجتماع هام 

ولكن المشكلة التى تواجه الكثير منا : لماذا لا اتمتع بالراحة  عند استيقاظى من النوم ؟؟؟ يعنى :
هل سبق وأن لاحظت أنك نمت مبكرا ولمدة طويلة ! ومع ذلك استيقظت مرهق نوعا ما وأنك لم تكتف من النوم ؟
على النقيض .. هل سبق ولاحظت أنك نمت متأخرا ولفترة ليست بالطويلة ! ومع ذلك استيقظت نشيطا وقمت بأدائك الصباحي على ما يرام ؟
كل هذا أعزائي يعود بسبب خطأ في توقيت النوم وأحيانا جهل منا بدورة النوم أو Sleep Cycle

فما هي دورة النوم ؟
يمر الجسم أثناء النوم بمراحل ، كل مرحلة عبارة عن 90 دقيقة ، تبدأ وتنتهي بالنوم الخفيف ويتوسطها تقريبا النوم العميق ..
إذا صدف واستيقظت في بداية أو نهاية دورة النوم " أثناء النوم الخفيف " فإنك ستستيقظ نشيطا ولو لم تنم سوا دورتين فقط !
وإذا استيقظت أيضا في وسط دورة النوم " أي أثناء النوم العميق " فإنك ستستيقظ بصعوبة ولن تستطيع سماع المنبه بسهولة أصلا !

عمليا :
إذا أردت أن تستيقظ من نومك الساعة 4 صباحا ، احسب لنفسك قبلها دورات نوم من مضاعفات 90 دقيقة !
لنفترض أننا نريد أن ننام ثلاث دورات لنستيقظ الساعة 4 ..

90x3 = 270 دقيقة
أي أربع ساعات ونصف ..
على هذا المثال السابق سينام الشخص الساعة 11:30 م ..
فيكون قد نام ثلاث دورات حتى الساعة 4 ص ..

وسيقوم نشيطا بإذن الله ~
بعد شرح الفكرة المبسط ..
احسب لنفسك وقتا كافيا على الأقل دورة نوم واحدة ثم ضع المنبه ، ستلاحظ الفرق !

حدد الوقت اللى عايز تصحى فيه وبكده تحدد افضل وقت تنام فيه . 
وقبل كل ذلك ينبغى لنا ان نحافظ على سنة الرسول صلى الله عليه وسلم قبل النوم :

الحمد لله 33 مرة

سبحان الله 33 مرة

الله اكبر 33 مرة

وقراءة اية الكرسى والمعوذات وخواتيم سورة البقرة

حتى تكون فى حرز من الشيطان

وتصبحوا على خييييير  

 

المورينجا او غصن البان

فاكرين فيلم " صاحب الجلالة " لفريد شوقى وفؤاد المهندس لما كان البطل هو سلطان بورينجا العظمى : طويل العمر .. يطول عمره .. ويزهزه عصره وينصره على من يعاديه ... هاى هئ"

فى الحقيقة اول ما سمعت عن نبات المورينجا افتكرته على طول وافتكرت ان هذا النبات ومميزاته التى نسمع عنها من قبيل النصب ولكن بعد البحث وجدت ان له فوائد عديدة جدا كنت اجهلها  واكتشفت ان من ضمن اسمائه غصن البان واللى دايما نضرب به المثل لقوام ممشوق

فشجرة المورينجا أو المورنغا أو المورينقا Moringa تسمى بأسماء كثيرة لفائدتها، واعتماد فئات كثيرة من الشعوب عليها، فهي تسمى شجرة الرحم، وشجرة اليسر، وغصن البان، والحبة الغالية، وشجرة الرواق؛ فهي تتكيف مع أية بيئة، ولا تحتاج إلى مياه كثيرة سوى مياه الأمطار، بحيث تزرع في الجبال والصحاري؛ إذ تتميز بقدرتها العالية على تحمل الجفاف؛ ولذا فهي تنمو في الأراضي القاحلة، والحارة، ونصف الجافة، والجافة، وفي المناطق المعتدلة والدافئة أيضاً، وتعتبر من أسرع الأشجار نمواً في العالم؛ حيث يصل ارتفاعها إلى أكثر من مترين في أقل من شهرين، وأكثر من ثلاثة أمتار في أقل من عشرة أشهر، وهذه الشجرة يستخدم منها كل أجزائها تقريبا:

 

1- إن أوراقها غنية المحتوى من (البيتاكاروتين) و (فيتامين أ و ج) والحديد والبروتين والبوتاسيوم والفسفور، وهي تشكل غذاء متكاملا في بعض مناطق أفريقيا، وتستخدم الأوراق أيضا كمكمل غذائي لمصابي مرض نقص المناعة في بعض بلدان أفريقيا؛ وذلك لما تحويه من نسبة عالية من الفيتامينات.

2- يستخدم مسحوق الأوراق بعد تجفيفها كتوابل تضاف للوجبات الغذائية.

3- كما أثبتت التجارب أن إضافة أوراق المورينجا إلى غذاء النساء المرضعات أدى إلى زيادة إدرار الحليب لديهن، وعصير الأوراق يخفض ضغط الدم العالي، وهو فعّال في إدرار البول.

4- وتحتوي الأوراق على سبعة أضعاف فيتامين (ج) الموجود في البرتقال، وثلاثة أضعاف محتوى الموز من البوتاسيوم، وأربعة أضعاف ما يحتوية الحليب من الكالسيوم، وأربعة أضعاف محتوى الجزر من فيتامين (أ) وضعفا محتوى الحليب من البروتين.

5- أما السيقان فتستخدم كحطب وقود في المجتمعات الريفية.

6- وينتج اللحاء مادة صمغية تستخدم في بعض الصناعات الدوائية، وتستخدم أيضا في علاج الإسهال.

7- أما جذور المورينجا، فهي علاج للروماتيزم في بعض المناطق.

8- وأما البذور، فهي تعتبر الجزء الأهم في هذه الشجرة؛ حيث تتعدد استخداماتها، ومنها في مقاومة البكتيريا المسببة للأمراض الجلدية، كما تستخدم كمنشط جنسي، وتحتوي البذور على ما يقدر بنحو 35 بالمئة من مكوناتها زيت حلو المذاق غير لزج يستخدم في أغراض الطبخ، إضافة إلى كونه زيتا هاما في صناعة بعض العطور، وكريمات العناية بالشعر، وكمصدر للطاقة والوقود الحيوي.

ويتميز الزيت باحتوائه على مواد مضادة للبكتريا تستخدم في الأغراض الطبية والعلاجية، كما يتميز أيضاً بعدم قابليته للتزنخ، واحتراقه بغير انبعاث دخان منه، وعدم وجود طعم مميز له؛ مما يجعله من أفضل، بل وأوائل زيوت الطعام.

8- واستخلاص الزيت من البذور يتم بعد تحميصها وجرشها، ثم غليها في الماء؛ حيث يطفو الزيت فوق سطح الماء، ويتم تجميعه، أما ما يتبقى من البذور فيستخدم كمخصب للتربة.

9- ومن أهم استخداماته تنقية المياه بما تبقى من البذور بعد استخلاص الزيت، عن طريق إضافته لخزانات المياه؛ وذلك لما له من خاصية تجميع وترسيب الشوائب الصلبة العالقة بالمياه بما يشبه المصيدة، فيعمل على تنقية المياه من الشوائب ومن البكتيريا في آن واحد.

وقد وجد أن للمستخلص المائي لبذور المورينجا قدرة عالية على إزالة العكارة، والمواد العالقة، ومعظم الطحالب والبكتيريا الموجودة بالمياه.

يمكن أن تؤكل الأوراق leaves إما طازجة أو مطبوخة مثل السبانخ، كما يمكن أن تجفف وتطحن في صورة مسحوق يمكن إضافته إلى الصلصات أو الشوربة.
 

كما يمكن الاستفادة من القرون pods وهي خضراء، ويمكن أن تؤكل كاملة، وعندما تجف يمكن أن نستخدم البذور المتكونة في الأكل كالبسلة والحمص أو المكسرات

و طريقه تحضيره سهلة جدا : ملعقه شاي علي كوب من الماء و يغلي علي النار جيدا ثم يترك 10 دقائق و يشرب.
يمكن اضافه سكر او عسل نحل. 

سبحان الله ويخلق مالا تعلمون